付き合い方の極意

付き合い方が大事

気の合う友達がいると、一緒にいるだけでハッピーな気持ちになり、遊ぶ約束が仕事のモチベーションになったりしますよね。
ですが、常日頃から長電話やラインをしていては疲れると感じる方も多いのではないでしょうか。
自分が相手に合わせすぎていると感じる友人関係では、ストレスを感じるだけで、いい関係とは言えないでしょう。
今回は、大人の友人関係を長続きさせるための4つのポイントを紹介していきます。

大事なのは寛容さと余裕

互いに仕事をしており、家庭を持っている場合もある友人同士では、やるべきことは多く、自由な時間は限られてきます。
電話がかかってきたときやメールが来たとき、全てに応えようとしていては身が持ちませんし、逆にこちら側が誘った時でも、来てくれなくて当たり前くらいの寛容さと余裕を持ちましょう。

程よい距離感を保つ

大人になれば、隠し事の一つや二つくらいあるものですし、いくら親しい友人だからといってなんでも話せるわけではありませんよね。
大人同士の友人関係を長持ちさせるコツは、程よい距離感を保ち、相手が不快だと思うラインには踏み込まないことです。

相手が少しでも嫌な顔をする話題はサッと変えられるような、先回りの気遣いができるようになりましょう。
そうすれば、相手もあなたとの距離感にコツを掴み、お互いが気持ちよく感じる接し方が見つかります。
そして何よりも大切なのは、自然体の自分でいることです。

自分の気持ちに正直に

ずっと無理をしていると、友人関係が息苦しくなって、少し友人関係を休みたくなることもあるかもしれません。
しかし、その気持ちを相手に上手に伝えるのは難しいです。
ですが、伝えなければ友人関係は変わりません。

まずは友人に何か言う前に、自分の行動を振り返ってみましょう。
例えば、行きたくない誘いにも二つ返事でOKしていませんか？

または、そこまで楽しくなかった遊びに「楽しかったね」と送ったりしてはいませんか？
相手はその言葉を受け取って、同じ友人関係を維持しようとします。
本音とあまりにもそぐわない発言はできるだけ避け、自分の気持ちに正直になるようにしましょう。

気持ちを伝えるための引き算

一時的に嫌だと思っても、また時間を空けてから会えば新鮮で楽しいと思うものです。
そんな時に、自分の本心は伝えずとも、余計な部分を引き算することはできます。

例えば、楽しくないのに楽しいふりをしたり、同意できないことに対する相槌は控えましょう。
あとは相手が察してくれるのを期待して、待つだけです。

本音と建前を上手に使おう

大人の友人関係になると、本音と建前を上手に使い分けなければいけないため、しんどいと感じることも多いでしょう。
しかし、大切なのは何よりも自分の気持ちです。
自分に正直になれる付き合い方を目指して、恐れずチャレンジしていってください。